Programação gestacional

Quando se pensa em aumentar a família uma das coisas mais importantes é a saúde da futura mãe e pai. Sim o pai também é muito importante nesse momento, afinal de contas uma carga genética significativa será por ele fornecida.

Fatores ambientais interferem nas células germinativas masculinas fazendo com que a futura prole tenha chances aumentadas de doenças crônicas não transmissíveis.

Hábitos alimentares ricos em gorduras hidrogenadas açúcares, contaminantes ambientais, entre outros, em um organismo constantemente inflamado, transmitem aos gametas ou óvulo, (aquela primeira célula humana, que está se formando) a informação de que esse é um ambiente hostil, promovendo a necessidade de adaptações através de mecanismos epigenéticos.

Vários são os fatores que interferem nesse processo, e para garantir que tudo ocorra com tranquilidade alguns cuidados devem ser tomados.

Gestação:

No transcorrer das próximas 40 semanas, varias serão as necessidades nutricionais para atender diferentes etapas desse desenvolvimento.

É preciso dimensionar fontes alimentares e suplementares que contemplem um adequado desenvolvimento do bebê mês a mês, promovendo tranquilidade e bem estar à futura mamãe.

É preciso acompanhar o ganho de peso, e parâmetros laboratoriais para intervir quando necessário, evitando possíveis deficiências ou excessos de micro ou macro nutrientes. E preparar essa mãe para a chegada do bebê.

Amamentação

Um verdadeiro ato de amor e dedicação, mas como tudo precisa ser cuidado. Atenção à pega adequada do bebe, para promover uma sucção eficiente e contribuir para o desenvolvimento e fortalecimento muscular e cognitivo do bebe é fundamental. Ainda que com muito amor alguns desconfortos possam surgir e nesse caso todo o cuidado é pouco, pois pode determinar a adesão ou abandono desse ato tão sublime.

Nesse momento a alimentação da nutriz pode proporcionar alguns desconfortos gástricos no bebe, promovendo cólicas e irritabilidade. E nesse caso algumas estratégias culinárias podem fazer toda a diferença minimizando esses problemas, e quando o cansaço bater forte, é normal, não se sinta culpada, solicite apoio.

Introdução Alimentar

Agora que o bebê chegou aos 6 meses, um universo de expectativas irão surgir. A introdução alimentar para o bebê também significa um afastamento do corpo da mamãe e pode gerar alguma inquietação, mas com carinho e amor tudo vai se adaptar.

A Alimentação do bebê obedece a uma progressão gradual e contínua que passa pela seleção dos alimentos, textura e quantidade. Tudo no seu tempo, sem distrações, pressa ou ansiedade.

As preparações podem ser planejadas, usando técnicas de culinária e de armazenamento adequadas. Todas as questões nutricionais nesse momento devem ser levadas em conta, afinal estamos traçando o futuro alimentar de uma pessoa, que determinará suas preferências para a vida toda.

Alguns problemas ainda poderão surgir como alergias e intolerâncias, mas para esse e outros problemas conte com a nossa equipe de especialistas.